Die 10 besten YouTube-Kanäle für ein vollständiges Training zu Hause (Teil 2)
Wir machen mit unseren Vorschlägen zu den besten Training-Video-YouTube-Kanälen weiter, denn, in diesen Zeiten ist das Training zu Hause wichtiger...
Der ultimative Yogamatten Ratgeber
Yoga – Eins werden mit der Natur, Eins werden mit der Welt – und schließlich Eins werden mit sich selbst…...
Yoga für Schwangere – die wichtigsten Tipps!
In der Schwangerschaft kann Yoga Schwangeren helfen, dass der Rücken entlastet wird, dass du beweglich bleibst und dass du dich...
Yogakissen – wichtige Punkte vor dem Kauf
Wenn du deinen Körper mit anspruchsvollen Meditationsübungen in Einklang mit deinem Geist bringen willst, gehört ein Yogakissen zur Grundausstattung. Es...
Durch tägliches Yoga Stress abbauen
Fühlst Du Dich oft müde und schlapp, weil der Alltagsstress nicht abzunehmen scheint? Tägliche Yogaübungen können helfen, dass Du Deine...
4 Einfache Yoga Übungen für Anfänger
Wenn du gerade darüber nachdenkst mit dem Yoga anzufangen, oder gerade damit angefangen hast, möchte ich dir heute 4 Übungen,...
Pilates für Anfänger
Pilates ist eine der besten Möglichkeiten, um fit zu werden, egal in welchem Alter Sie beginnen. Es bietet zahlreiche Vorteile...
Die perfekte Yoga Kleidung finden
Eine wirklich bequeme Sportkleidung ist beim Lauftraining, an den Geräten im Fitnessstudio oder auch beim Yoga beste Voraussetzung um weiterzumachen...
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Die Paleo Diät – alles was Sie darüber wissen sollten (2)
Hier nun die 2. Ausgabe der Miniserie im November. Wir hatten schon gesehen, woher die Paläo Diät kommt und was...
Was sind Superfoods (4)
Wir machen hier mit unserer Liste der Superfoods in 2020 weiter, um die Miniserie dieses Monats zu vervollständigen. Liste der...
Welche Lebensmittel sind während der ketogenen Diät erlaubt?
Ob Sie nun ein absoluter Anfänger oder schon seit Jahren Keto-Diäter sind, diese Keto-Diät-Liste erleichtert Ihnen die Planung Ihrer Mahlzeiten...