Ratgeber: Mitglied im Fitnessstudio werden
Beim Starten eines neuen Trainings- programms oder beim Versuch, ein altes fortzusetzen, kann es schwierig sein sich zu entscheiden, ob...
Wissenswertes über Fitness
Jeder weiß, dass Bewegung gut für Körper und Geist ist. Es hilft auf unzählige Arten. Hier teilen wir interessante Fitness-Fakten....
Wie kann man sich realistische Ziele setzen?
Wenn du dein Ziel Fit zu werden erreichen möchtest, dann ist es unumgänglich, dir ein realistisches Fitnessziel zu setzen und...
Hier – die besten Vorsätze für ein gesünderes und glücklicheres Jahr 2020 – Teil 1
Photo by Ihsan Aditya from Pexels Erster Januar – viele unter uns fühlen sich entschlossen, neue Ziele zu setzen. Aber im Laufe...
Motivierende Fitness-Zitate, um Ihre Grenzen zu erweitern
Regelmäßige körperliche Aktivität ist zusammen mit einer gesunden Ernährung die Grundlage für einen gesunden Lebensstil. In Zeiten von Ernährungskrankheiten und...
Hier die besten Vorsätze für ein gesünderes und glücklicheres Jahr 2020 – Teil 5
Die Episode 5 der kleinen Serie über die besten Vorsätze für das Jahr 2020, wird Ihnen helfen, erfolgreich neue Routinen...
Tipps, wie Sie alleine leben und glücklich sein können
Wir alle haben unterschiedliche Vorstellungen, was Glück ist und was es für jeden von uns bedeutet. Egal auf welche Herausforderungen...
Die besten Tipps für ausreichend Fitness Motivation
Fit zu bleiben oder Gewicht zu verlieren benötigt einiges an Motivation. Genauso wie viele andere Menschen hast du wahrscheinlich auch...
1
2
Die Paleo Diät – alles was Sie darüber wissen sollten (2)
Hier nun die 2. Ausgabe der Miniserie im November. Wir hatten schon gesehen, woher die Paläo Diät kommt und was...
Was sind Superfoods (4)
Wir machen hier mit unserer Liste der Superfoods in 2020 weiter, um die Miniserie dieses Monats zu vervollständigen. Liste der...
Welche Lebensmittel sind während der ketogenen Diät erlaubt?
Ob Sie nun ein absoluter Anfänger oder schon seit Jahren Keto-Diäter sind, diese Keto-Diät-Liste erleichtert Ihnen die Planung Ihrer Mahlzeiten...