Von Yoga Sitzungen bis hin zu hochintensiven Workouts und sogar Cool-Down-Dehnungen nach einem brutalen Lauf. Hochwertige Trainingsmatten bieten Komfort und...

Du willst dein Gewicht reduzieren und zurück zu deiner Traumfigur? Dann ist hier die gute Nachricht für alle Joggingfans. Bei...

Der Frühling steht vor der Tür und viele möchten durch Laufen ihre Fitness wieder auf Vordermann bringen. Egal ob Anfänger...

Die Vorteile vom Lauftraining sind ja hinlänglich bekannt. Seelisch und auch körperlich fühlt man sich fit und ausgeglichen. Bei regelmäßigem...

Viele nutzen das regelmäßige Lauftraining zum Abschalten oder Entspannen nach einem anstrengenden Arbeitstag. Dabei bietet diese Sportart weitaus mehr, denn...

Bei Sportlern ist die perfekte Kleidung oft das wichtigste. Jeder kann, wenn er will, eine Sportart anfangen und sich in...

Das Treppenlaufen kann mehr sein als notwendige Bewegung. Wer regelmäßig Treppen steigt, kann die Stufen benutzen, um Kalorien zu verbrennen....

Bereiten Sie sich auf die Temperaturen im Winter richtig vor, damit das Training im Freien auch zu dieser Jahreszeit ein...